【1月例会のご案内】

開催日時：　2020年1月24日（金）19：00～20：30
（終了後、自由参加で懇親会を予定）

講　　　師：　ジョンストン　マサエ先生
アクトスパワーヨガ、ホリデイスポーツヨガ講師

講演内容： 『○○に効く魔法のヨガ』
～簡単ヨガで元気と若さをターンオーバー！～

ジョンストン先生は、アメリカ人のご主人と結婚後、米国テキサス州ヒューストン在米中にさまざまなヨガスタジオでティーチャートレーニングを受け、全米ヨガアライアンス認定など本格的なヨガインストラクターです。
現在は、名古屋市内を中心に多数のスポーツジムでヨガインストラクターとして活躍されています。
この元気倶楽部でも、毎年恒例となった人気のヨガ体験です。
今回も、老若男女問わず初心者でもできる優しいヨガが体験できます。ヨガによる姿勢や呼吸法は体と心をほぐし、寝正月でなまった体をシャキッとさせてくれます。
最近では「メンズヨガ」も大流行。
ダイエットやアンチエイジングの効果も大きいヨガの体験にぜひお越しください。
※服装はなんでもいいですが、女性もズボンでご参加ください（更衣室あり）。スーツのままでもＯＫ！です。

場所：矢作建設工業㈱8F会議室（地下鉄千種駅から徒歩3分です）
https://www.yahagi.co.jp/company/office/

参加対象者：職業、年齢、性別など制約はございません。
前向きな方ならどなたでも大歓迎です。

例会費：　500円（ワンコイン！）

懇親会：（20：45～22：30　参加自由）2,500円
千種駅付近です　※途中退席ＯＫ！